Fileca » سایر » پاورپوینت حمايت هاي ارگوژنيك Ergogenic Aids
دانلود پاورپوینت با موضوع حمايت هاي ارگوژنيك Ergogenic Aids،
در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
كراتين Creatine
موثرترين مكمل تغذيه اي موجود براي ورزشكاران در بالا بردن توان ورزشي طي تمرينات شديد و
افزايش توده ماهيچه.مطالعات فراوان نشان از افزايش حجم بدن با مصرف آن دارد.
2 -5 پوند افزايش توده ماهيچه طي 12-4 هفته تمرين. براي توليد كراتين فسفات مصرف ميشود. اين تركيب قادر به توليد انرژي در طول ورزشهاي قدرتي يا سرعتي است.
كراتين در طول متابوليسم پروتئين در بدن توليد ميشود. در گوشت قرمز و ماهي موجود است و بعنوان منبع توليد انرژي براي فعاليتهاي سنگين بي هوازي محسوب ميشود. ورزشكارني مثل وزنه برداران،دو سرعت، پرشها و بدنسازان بيشتر از اين ماده استفاده ميكنند
Jacques Poortmans مدعي است كه نتايج يافته هاي متعدد وي كه بيش از 29 مطالعه بوده نشان ميدهد كه افزايش وزن از عوارض جانبي كراتين است.و اين افزايش وزن حاصل از سنتز پرتئين و نگهداشتن آب در بدن ميباشد
دانلود فایل”پاورپوینت حمايت هاي ارگوژنيك Ergogenic Aids”
مطالب مرتبط:
- پاورپوینت حمايتهاي ارگوژنيك Ergogenic Aids دانلود پاورپوینت با موضوع حمايتهاي ارگوژنيك Ergogenic Aids،در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:تكنيكهاي خاص در تمرينات ورزشيتغذيه اي - دارويي - روانشناسي- وسايل تمرينيكراتين Creatine موثرترين مكمل تغذيه اي موجود براي ورزشكاران در بالا…
- تحقیق کراتین دانلود تحقیق در مورد کراتین،در قالب word و در 23 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:كراتين اولين بار در سال 1832، توسط Chevruel دانشمند فرانسوي شناخته شد. كراتين را از كلمه يوناني kreas كه براي گوشت بهكار ميرفته، گرفتهاند.كراتين سنتتيك…
- تحقیق بهترين ورزش براي كاهش يا افزايش وزن دانلود تحقیق با موضوع بهترين ورزش براي كاهش يا افزايش وزن،در قالب word و در 16 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:بهترين ورزش براي كاهش و افزايش وزنيکي از تصورات متداول اما کاملاً اشتباه اين است که ورزش ايروبيک باعث…
- تحقیق چربی سوز در بدنسازی دانلود تحقیق با موضوع چربی سوز در بدنسازی،در قالب word و در 14 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:چربی سوز در بدنسازی اين سوالي است كه براي اكثر بدنسازان خصوصا در دوران تفكيك پيش مي آيد بارها ديده شده كه بدنسازي به دليل رعايت…